Easy Going
Das Ziel von Easy Going ist primär die Beweglichkeit und Kraft des Körpers in seinem optimalen Ausmass zu erlangen oder zu erhalten und dadurch eine funktionell richtige Haltung zu erwirken.
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Fun & Fit
Fun & Fit ist ein intensives Körpertraining für Männer und Frauen, die effizient und ganzheitlich ihre Fitness erhalten oder aufbauen wollen.
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Pilates
Pilates ist ein effizientes Training der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenboden-Muskulatur und der stabilisierenden Muskeln rund um die Wirbelsäule.
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Power Yoga
Power Yoga ist eine Form von Yoga, die für fitnessorientierte Personen entworfen und umgesetzt wurde.
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Rückentraining
Das Rückentraining ist die Antwort auf Rückenschmerzen. Viele Menschen werden im Lauf ihres Lebens mehr oder weniger stark mit Rückenschmerzen konfrontiert.
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Zumba
ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.
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Jazzdance
Der Jazztanz bietet mit seinen rhythmischen und dynamischen Bewegungen zu aktueller Musik Freude an der Bewegung und auch Entspannung.
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Street Dance / Hip Hop
Bewegst Du Dich gerne zusammen mit anderen Jugendlichen zu cooler Musik und hast Freude am Tanzen, dann ist Streetdance genau das Richtige für Dich.
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Kreativer Kindertanz
Die Kinder können ihren Körper und all die verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten in einem fröhlichen und ungezwungenen Rahmen kennenlernen.
Mehr InfosPreise
Die Kurspreise finden Sie in der aktuellen Preisliste.
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