Angebote

Faszien Fitness

Faszien durchziehen wie ein dreidimensionales Netzwerk den Körper und haben erheblichen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Ein gut trainiertes

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Oriental Dance

Oriental Dance ist für Frauen jeden Alters, welche Freude an Musik und Bewegung haben. Intensives Bauch und Beckenbodentraining Förderung von Flexibilität und Geschmeidigkeit Verbesserung der

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Easy Going

Das Ziel von Easy Going ist primär die Beweglichkeit und Kraft des Körpers in seinem optimalen Ausmass zu erlangen oder zu erhalten und dadurch eine funktionell richtige Haltung zu erwirken.

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Fun & Fit

Fun & Fit ist ein intensives Körpertraining für Männer und Frauen, die effizient und ganzheitlich ihre Fitness erhalten oder aufbauen wollen.

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Pilates

Pilates ist ein effizientes Training der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenboden-Muskulatur und der stabilisierenden Muskeln rund um die Wirbelsäule.

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Power Yoga

Power Yoga ist eine Form von Yoga, die für fitnessorientierte Personen entworfen und umgesetzt wurde.

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Rückentraining

Das Rückentraining ist die Antwort auf Rückenschmerzen. Viele Menschen werden im Lauf ihres Lebens mehr oder weniger stark mit Rückenschmerzen konfrontiert.

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Dance fitness group

Zumba

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen.

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Jazzdance

Der Jazztanz bietet mit seinen rhythmischen und dynamischen Bewegungen zu aktueller Musik Freude an der Bewegung und auch Entspannung.

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Street Dance / Hip Hop

Bewegst Du Dich gerne zusammen mit anderen Jugendlichen zu cooler Musik und hast Freude am Tanzen, dann ist Streetdance genau das Richtige für Dich.

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Kreativer Kindertanz

Die Kinder können ihren Körper und all die verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten in einem fröhlichen und ungezwungenen Rahmen kennenlernen.

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Preise

Die Kurspreise finden Sie in der aktuellen Preisliste.
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