Easy Going
Das Ziel von Easy Going ist primär die Beweglichkeit und Kraft des Körpers in seinem optimalen Ausmass zu erlangen oder zu erhalten und dadurch eine funktionell richtige Haltung zu erwirken.
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Fun & Fit
Fun & Fit ist ein intensives Körpertraining für Männer und Frauen, die effizient und ganzheitlich ihre Fitness erhalten oder aufbauen wollen.
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Pilates
Pilates ist ein effizientes Training der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenboden-Muskulatur und der stabilisierenden Muskeln rund um die Wirbelsäule.
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Power Yoga
Power Yoga ist eine Form von Yoga, die für fitnessorientierte Personen entworfen und umgesetzt wurde.
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Rückentraining
Das Rückentraining ist die Antwort auf Rückenschmerzen. Viele Menschen werden im Lauf ihres Lebens mehr oder weniger stark mit Rückenschmerzen konfrontiert.
Mehr InfosPreise
Die Kurspreise finden Sie in der aktuellen Preisliste.
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