Easy Going

  • beweglich
  • kräftig
  • mobil

Das Ziel von Easy Going ist primär die Beweglichkeit und Kraft des Körpers in seinem optimalen Ausmass zu erlangen oder zu erhalten und dadurch eine funktionell richtige Haltung zu erwirken. Eine Lektion beinhaltet warm-up, Mobilisation, Kräftigung, Stretching und Entspannung. Easy Going ist ein low-impact Körpertraining zu Musik und eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters, die gezielt und effizient ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern wollen und Verspannungen lösen möchten.

60 Min. Gabriele Stolz Termine

Termine für Easy Going

Mittwoch:
Gabriele Stolz, 9.00 - 10.00 Uhr

***Mindestens 5 Teilnehmende***

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Broschüre

Anmeldung

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Probelektion kostenlos. Einstieg ist jederzeit möglich.